6 conseils pour débuter la marche nordique
Comprendre les bases de la marche nordique : Apprenez à prendre en main et à vous habituez aux bâtons, à leur longueur et leurs fonctions. Apprenez également à vous tenir correctement et à adopter une bonne posture pour profiter pleinement des avantages de la marche nordique. La marche nordique est une activité physique qui combine … Lire la suite