Comprendre les bases de la marche nordique : Apprenez à prendre en main et à vous habituez aux bâtons, à leur longueur et leurs fonctions. Apprenez également à vous tenir correctement et à adopter une bonne posture pour profiter pleinement des avantages de la marche nordique. La marche nordique est une activité physique qui combine … Lire la suite
Les bienfaits de la marche nordique pour votre santé physique et mentale La marche nordique est une forme d’exercice qui combine la marche et le ski de fond. Elle est devenue très populaire ces dernières années, car elle offre de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Tout d’abord, la marche nordique est un … Lire la suite
La pratique de la randonnée et celle de la marche nordique sont deux activités physiques à la fois très proches en termes d’accessoires et d’outils, mais aussi très différentes en termes de sollicitation physique et de régularité. Nous allons vous exposer dans ce guide les différences entre un bâton de randonnée et un bâton de … Lire la suite
Vous avez récemment pu choisir des bâtons de marche nordique et vous ne savez pas comment bien les régler ? Pas de panique, nous vous expliquons tout dans ce guide dédié au réglage du bâton de marche nordique. Régler des bâtons de marche nordique : pas pour tous les types de bâtons Pour commencer, notez … Lire la suite
Vous avez récemment acheté des bâtons de marche et vous ne savez pas comment bien les régler ? Pas de panique, nous vous expliquons tout dans ce guide dédié au réglage du bâton de marche. Régler des bâtons de marche : pas pour tous les types de bâtons Pour commencer, notez que vous ne pourrez … Lire la suite
Marcher avec des bâtons de marche : les bases pour bien prendre en main ce sport Pour marcher avec des bâtons de marche correctement, il est important de prendre en compte le type de chemin que vous allez emprunter pour votre marche : plat, lisse, encombré, en montée, en descente… Marcher avec des bâtons sur … Lire la suite
« Marchez plus loin, plus fort et plus sain avec des batons de marche nordique ! » Comment choisir les bons batons de marche nordique pour votre style de marche ? Choisir les bons batons de marche nordique peut être un défi, car il existe une variété de styles et de tailles disponibles. Pour trouver le bon … Lire la suite
Tableau comparatif pour faire le choix entre baton de marche pliable ou télescopique Bâton pliable Bâton télescopique Légèreté moyennement léger pas léger, notamment quand serrage à clips Encombrement pas du tout encombrant lors des déplacements peu encombrant lors des déplacements Solidité peu solide de part ses nombreux brins suffisamment solide en fonction de son système … Lire la suite
Avant de choisir votre bâton de randonnée, il est indispensable de se renseigner sur les éléments de base : sa forme, sa taille, ses matériaux, son poids… Tous ces éléments vous permettent de vous guider dans vos choix pour trouver le bâton de randonnée idéal. Il est en effet indispensable de bien comprendre la composition … Lire la suite
Peut-on prendre l’avion avec des bâtons de randonnée ? Il vous est tout à fait possible de prendre vos propres bâtons de randonnée (ou bâtons de marche et même bâtons de ski) lorsque vous prenez l’avion. En effet, vous avez la possibilité de voyager avec un bagage contenant des bâtons. Vous devez cependant respecter quelques … Lire la suite
